Всем спасибо.
http://vosxozhdenie.flybb.ru/topic831.html Вот первая часть дневника, к сожалению тогда я забросил занятия, работа, учеба, а главное ЛЕНЬ, непонимал зачем мне это надо и надо ли вообще. Теперь снова начал заниматься. Спокойно и не спеша.
Работаю чаще всего с 11 часов, дома утром никого нет, поэтому возможность заниматься отличная. Сейчас утром делаю: шарик - ощущения не смотря на перерыв хорошие (Плотность шарика, тепло, небольшое покалывание), Лучик - хорошо чувствую движение как по ладони, так и по руке до плеча. Тяжесть/Легкость - ощущения пока не очень яркие, но все же разница между тяжестью и легкостью есть. Перемещение энергии - Перекатывая шарик по рукам чувство энергии есть, на плечах тоже чувствуется хорошо. Сухой тибетский массаж - делаю по 5 движений, Вокруг рук создается хорошее ощущение, как будто вата вокруг, не очень плотная, но если сверху надавить то плотность увеличивается.
Пока все, сегодня во время работы буду отрабатывать перемещение энергии. Буду рад любым коментариям по поводу, что лучше поменять, что добавить, на что обратить внимание. Спасибо.