На форумах bronnikov.ru, которые теперь стали bronnikovmethod.ru в теме: -Вопросы по технологии выполнения упражнений по 1 ступени пользователь hokigay из Калининграда и Roman_A из Новополоцка Беларусии задали вопросы по технике выполнения упражнения "Перемещение ощущений энергии".
Приведу один из своих ответов.
http://web.bronnikovmethod.ru/forum/vie ... &start=135
К сожалению эти форумы закрыты навсегда. Примечание от 30.10.2014
Roman_A писал(а):АЛЕКСАНДР* писал(а):Нужно катать шары по малой и большой орбитам, по кольцу бессмертия и по спирали.
Малая и большая орбита - это то что в методичке написано. А кольцо бессмертия и по спирали - опишите плз детально траектории.
Без проблем!
ПО КОЛЬЦУ БЕССМЕРТИЯ
Хорошо потерли руки, сформировали в пространстве сгусток энергии диаметром 60-70 см, подняли высоко над головой и несколько раз коснулись этим шаром темени, чтобы постараться прочувствовать касание. Со временем это получится. Детям можно при этом сказать ТУК-ТУК, это у них всегда вызывает восторг! А Бронников и взрослым говорит: -Будьте как дети!
То есть не придавайте моменту значимости делайте упражнение как бы играя!
После нескольких касаний слегка подтолкните шар вперед и начинайте мысленно его перемещать сначала медленно на лоб, потом на переносицу, старайтесь прочувствовать его до глубины мозга!
Потом на нос, постарайтесь прочувствовать пазухи носа, на губы, старайтесь прочувствовать зубы и десны, на подбородок, на область щитовидки.
А здесь ВНИМАНИЕ!!!
Если гипофункция щитовидки, задержите слегка, чтобы подпитать, если гиперфункция, не задерживайте долго и прокатывайте дальше на грудь, прочувствуйте воздействие на легкие, сердце и так до нижнего центра, стараясь прочувствовать все внутренние органы. Остановите на копчике, подпитайте свой "аккумулятор" и таким же образом поднимайте до темени, вдоль позвоночника, стараясь прочувствовать не только поверхностью а так же внутренними органами. Сделав 2-3, или несколько оборотов в зависимости от скорости, оцените насколько уменьшился сгусток, если он стал небольшим, размером с яблоко, распустите его в 6-ти направлениях дождиком кистями рук. Можно на уши, потом правый зрительный бугор - левый глаз, и далее левый зрительный бугор - правый глаз. Можно повторить упражнение несколько раз. Подпитку дает очень хорошую.
Можно зимой даже согреться!
ПО СПИРАЛИ
Сформировали сгусток энергии как в предыдущем случае, законтактировали шаром с областью темени, развернули шар на 45 градусов против часовой стрелки и крутнули его по часовой стрелке, создав импульс вращения. Теперь представьте нисходящую спираль с шагом 20-30 мм, которую описывает по часовой стрелке сгусток энергии. Так же от точки касания стараемся до глубины прочувствовать воздействие энергии шара.
Когда шар опустится до нижнего центра, мысленно разделяем его на два шара и продолжаем синхронно опускать уже по двум спиралям, можете слегка покачивать туловище вокруг центра как при вращении обруча. Шаг спирали такой же, хорошо проработав ступни ног и акупунктурные точки, обратно возвращаем таким же образом на темя и распускаем дождиком.
По щитовидке работаем таким же образом.
Сначала поработайте, управляя движением шара, когда наработаете навыки и ощущения, можете отпустить его и наблюдать где он задерживается, там больше всего требуется подпитка. Шар может изменить траекторию, наблюдайте за этим, может приостанавливаться, возвращаться для проработки проблемного участка тела и опять продолжать движение. не допускайте чтобы он вышел из-под Вашего контроля, периодически управляйте им.
Не допускайте самопроизвольного вращения шара против часовой стрелки.
Желаю удачи, жду отзывов!
